당뇨에 좋은 차,여주차 효능, 여주차 만드는 방법

당뇨에 좋은 차,여주차 효능, 여주차 만드는 방법 

몇칠전에 남편한테 없던 당뇨가 발견이 되었지요 

그래서 이리저리 알아보다가 당뇨에 좋은차, 바로 여주차라고 하네요

오늘 인터넷으로 여주차, 여주환을 주문을 했지요

나이가 서서히 들어가니 건강에 신경을 써야할듯해요 

당뇨에 좋은 차가 많이 있더라구요,뽕잎차, 뽕나무뿌리차, 생피백차, 겨우살이차, 돼지감자차, 차가버섯차 등...

그 중에서 고른것은 여주차이지요.

당뇨병이란?

인슐린 작용 부족으로 인해서 혈액 속의 "혈당수치"가 만성적으로 높아진 상태를 말해요

당뇨병이 심하면 다양한 질환, 합병증을 유발할수가 있어요,

뇌혈관장애나 심장질환,신장질환 등... 

여주차효능 

여주열매는 식물성 인슐린이라고 불린다네요

카로틴성분이 풍부해서 당뇨병치료와 당뇨병예방에 높은 효능이 있다고 합니다 

여주는 여주즙, 여주차, 여주환, 여주가루 등으로 해서 먹지요 

여주에 들어 있는 식물성 인슐린성분 함걍이 높아서 "혈당 낮추는 음식"으로 쓰이고, 췌장의 "인슐린 분비"를 돕는다네요

당뇨병 식이요법과 함쎄 여주차를 마시면 도움이 된다네요

또한 비타민, 천연비타민c, 철분,칼륨, 미네랄이 풍부해 피부 좋아지는 법으로 열주열매로도 관심이 높아지고, 황산화효과, 성인병예방, 면역력 향상,시력보호, 황당 등에도 좋다네요 

여주차 만드는 방법 

건여주 약 10g~20g을 흐르는 물에 씻어줘요

물 2리터에 씻은 건여주를 넣고 끓여 줍니다 

물이 끓으면 약불로 20분 정도 더 끌여주고, 다 끓여진 물은 냉장보관하셔서 자주 물처럼 드시면 되요 

여주환 복용방법 

여주환 1일 3회~4회, 회 20알~30알을 물과 함께 드세요

여주가루 먹는 방법 

1일 3회~4회 섭취시에는 3g~5g,약 한스푼 정도를 우유나 물에 타서 드세요 

여주차 보관방법 

고온다습한 곳은 피하고, 개봉한 후에는 건냉한 곳에 보관하시고, 장기보관시에는 냉장보관 하세요