수세미차, 수세미차 효능, 수세미차 만드는 방법 ,호흡기 질환에 좋은 수세미

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수세미는 호흡기 질환에 가장 좋다고 알려졌다는데, 여름철에 더위로 인해 선풍기, 에어컨을 많이 사용하기에 수세미는 여름에도 즐겨 찾는다네요

수세미는 식이섬유와 사포닌, 12종 비타민, 칼슘, 인, 철, 미네랄, 칼륨,프로폴리스에 들어있는 대표적인 항산화 물질 "쿠마르산"이 풍부하게 들어있다고 하는데, 이로인해 자연에서 만들어진 천연항생제라고도 한다네요.

수세미에 풍부한 항산화 물질 "쿠마르산" 때문인데, "쿠마르산"

은 프로폴리스의 주요 물질 중의 하나라네요.
수세미는 풍부한 쿠마르산이 무더위에 지친 건강을 챙기기에 좋다네요.

수세미는 오래 전부터 코, 목 ,만성기관지염 등의 예방을 위해 많이 사용해왔기에
수세미는 여름철에 잘 맞는 건강식품이라하네요.

수세미 효능,수세미차 효능

"동의보감"에는 수세미가 열을 내리고 기침을 삭힌다네요,
수세미를 달여 마시거나 가루나 즙으로 매일 먹으면 코,목에 좋다는 기록이 있다네요.

"본초강목"에는 수세미가 하늘이 내려준 비단수 "천라수"라고 하여 해독작용,소염을

하여 내열이 있을 때, 폐가 약하거나 할 때 효과가 있다고 기록되어

있다고 합니다.

수세미차 만드는 방법

께끗이 씻은 수세미 10g~20ㅎ에 물 2리터를 붓고
3분의 2가 될 때까지 끓인 후, 하루3번~4번
1회 물컵 한잔씩 드시는 것이 좋아요,
끓인 물은 냉장보관 하세요

수세미차 보관방법

잘 밀봉하여 습기가 없는 서늘하고 건조한 곳에
보관하시면 되요