겨울에 마시기 좋은차 작두콩차,호흡기질환에 좋은 작두콩차

겨울에  마시기 좋은차 작두콩차,호흡기질환에 좋은 작두콩차

날씨가 추워지면서 따뜻하게 마시는 차가 그리워지지요 

또한 몸을 따뜻하게 하기 위해서 많이 마시는데 겨울에  마시기 좋은차 작두콩차가 있네요 

작두콩차 효능은 비타민A와C가 풍부하고, 비타민 B가 4배~5배가 많이 들어있어

영양소가 매우 풍부하지요 

그렇기 때문에 각종 호흡기 질환에 작두콩차가 큰 도움을 줄수 있다네요 

또한 콘카나발린A(단백질),비타민B3,칼슘,섬유질등이 함유가 되어 있어요 

작두콩은 열매가 구부러진 모양이 작두 같다고 하여서 붙여진 이름으로 작두콩이나 도두,

칼콩으로도 부른다네요

작두콩의 길이는 20cm~30cm 정도이고 콩알 1개의 크기는 2cm~3cm 정도되는 

콩 중에서 가장 큰 콩이라는 ㅎㅎ 

작두콩차 먹는 방법은 생작두콩차를 씻은 후 잘라서 건조한 후에 

볶아줘요, 그런 후 보리차물처럼 끓여 드셔도 되고,뜨거운 물에 타서 드셔도 되지요