두충잎차 효능, 두충잎차 만드는 방법,허리 다리통증이 좋은 두충잎차

두충잎차 효능, 두충잎차 만드는 방법

두충잎을 남편이 가지고 왔네요,
두충잎차는 나이가 들면 관절을 오랫동안 사용하여서 무릎뼈 연골이 닳아 염증이나 통증이 생기지요, 퇴행성 관절염이 생길수 있는데 퇴행성 관절염은 관절을 이루고 있는 연골이 손상이 되어서 닳아 없어지면서 생겨요, 연골이 없어지면 관절에 통증, 변형이 오게되지요,

날씨가 춥거나 습한 나에는 퇴행성 관절염 증상이 악화되는 경우가 많아요,
이럴때 약초로 만든 차를 마시면 좋아요, 독성이 없는 차로 두충차, 오가피차,오미자차 등이 있어요,

허리나 다리 통증에 좋은 두충잎차 효능이 있고, 관절염 통증을 다스려주는 율무차,
어깨 결림에 좋은 모과차가 있어요,

* 뜨거운 물에 두충잎 3~5g을 넣고, 약 5분~10분 정도 우려내어 기호에 따라서
꿀이나 설탕을 타서 마시면 되요,

두충잎, 결명자,그라비올라를 준비했답니다. 양이 많으면 차가 찐해지니 드시면서 조절을 하시면 되요.

보리차 끓이듯이 끓엿지요.

* 두충잎을 20g~30g을 흐르는 물에 씻은 다음에 부직포주머니에 담아줘요
물 2리터에 1회분 두충잎을 넣고 보리차 끊이듯이 20분에서 30분 정도
다려주면되요, (조금 오래 끓이면 진해져요)
다려진 두충잎차를 식수처럼 드리면 되요,
(개인의 기호에 따라 끓이는 시간이나 차재료를 조절하시면 되요)