초석잠효능, 치매예방과 뇌질환 개선, 심혈관 예방 등 다양한 효능

초석잠효능, 치매예방과 뇌질환 개선, 심혈관 예방 등 다양한 효능

젊었을때는 그닥 건강에 신경을 안썻지요 

그러다가 중년이 되면서, 특히 남편의 건강에 적신호가 생기면서 자연스레 건강에 관심을 가지게 되었답니다

어떻게 하면 하루 식사 중에서 건강한 밥상을 차릴 수 있을까? 하는 고민도 자연스레 관심을 가졌지요 

우연히 선주유황삼채에서 초석잠차를 먹게 되었지요

초석잠효능 보니 치매예방마나 있는 것이 아니더라구요 

초석잠차 물 끓일때 초석잠 몇개 넣어서 같이 끓여서 식수로 온 가족이 먹었다는 ^^ 

초석잠 효능 

* 심혈관 예방, 뇌질환 개선, 치매예방, 생리불순, 각종 여성질환, 부인병 개선,간질환예방

초석잠 먹는 방법 (초석잠차 먹는방법)

1- 흐르는 물에 건 초석잠을 씻어낸다, 가볍게 헹구어준다

2물에 넣고 끓인다

3- 물이 끓기 시작하면 약불로 달여준다

4- 식힌 뒤 냉장고에 보관한다

5- 기호에 따라 꿀이나 설탕을 첨가하여 먹어도 된다 

초석잠차 따듯하게, 혹은 차겁게 먹을수가 있다

초석잠장아찌, 짠 것을 싫어하는데 요건 넘 맛나게 먹었다는 ㅎㅎ 

부모님을 위해 어버이날 선물을 하려고 한다 

*초석잠장아찌 만드는법 (초석잠요리)

1-초석잠을 깨끗하게 씻어준다, 그런 후 물기를 말려준다 

초석잠소스 만드는법 :

1-식초 , 물, 설탕 비율 1:1:1로 냄비에 넣는다

2- 간장 0.3 비율 넣어준다

3- 소금 소량으로 넣고 불에서 약 5분간 끓여준다 

4-끓는 소스에 뜨거운 채로 "초석잠"에 부어 약 3일동안 숙성 후 먹는다

초석잠가루 먹는방법 

-초석잠가루는 성인 기준 1일 2~3회/ 복용시 3g~5g을 물에 타서 먹는다