솔잎, 금연비법 1위 화제,금연성공 힘 싣는 복용법도 눈길, 솔잎차,솔잎차효능,솔잎차 만드는방법

솔잎, 금연비법 1위 화제,금연성공 힘 싣는 복용법도 눈길, 솔잎차,솔잎차효능,솔잎차 만드는방법

최근에 담배값 인상으로 인해 금연바람이 불고 있지요,
JTBC 프로그램 "에브리데이"에서 세계인 금연비법 10가지가 공개가 되었다는데..
그 중에서도 가장 효과적인 금연비법 1위에 솔잎이라고 하네요

솔잎 효능, 솔잎차 효능

솔잎의 떫은 맛이 흡연욕구를 크게 줄여주고, 솔잎에 들어있는 "플라보노이드"성분이 담배가 인체세포에 주는 안 좋은 영향들을 막아준다네요.

솔잎에는 담배 유해물질을 없애주는 "아피에긴산"이라는 성분이 함유가 되어 있어 니코틴 해독과 체외 배출을 돕는 능력이 탁월한 것으로 알려져 있다는데..

"본초강목","동의보감"에 솔잎은 혈액순환을 돕고, 오장을 편안하게 한다고 하네요.
금연시 나타나는 불안,초조해 지는 금단현상을 줄이는데 도움을 줄수 있다네요.

솔잎, 솔잎차 효능으로는 항산화, 향균, 항염,항노화 작용으로 체내 독소, 노폐물을 배출하고 혈액을 맑게 하고, 혈관을 청소해 혈류 개선하고, 활발한 신진대사로 질병의 생성 억제하는 역할을 한다고 밝히고 있다네요

솔잎은 당양한 복용법이 잇는데 생솔잎의 효능을 그대로 넣은 솔잎액기스, 솔잎의유효성분을 캡슐에 넣거나,솔잎진액 그대로 섭취하기고 한다네요.

솔잎차 만드는 방법

솔잎20g~30g을 깨끗한 물이 씻어서 용기에 물 2리터와 솔잎을 넣고 물이 끓으면 약불에서 약30분~60분간 끊여줘요
냉장보관하시어 하루 수시로 식전, 식후 상관없이 드시면 된다네요