겨울내내 조금씩 식단조절을 하였지만 움직임이 거의 없고, 운동 안하고

숨쉬기만 하다보니 계속 살이 찌고 있었어요, 

요것은 참 슬픈것 같아요, 

운동시간 그닥 여유가 없기에 식단 조절에 들어갔어요, 

뭐 그동안 적게 먹는 편인데도 나잇살, 호르몬 영향으로 인해 계속 체중 증가로 

이어졌어요, 

그래서 요즘은 닭가슴살 ,이것과 실곤약 요것으로 다욧식단으로 

애용하고 있지요, 

닭가슴살은 아이가 먹고, 맘은 실곤약 즐겨 먹는답니다.

곤약밥 살까? 하다가 실곤약 200g x30개 주문을 하였기에 

실곤약 먼저 먹기로 했지요,

곤약묵 무침도 나름 괜찮더라구요, 

출처- 지마켓 -마녀바스켓 실곤약 200gx 30개 

밥 대신 실곤약 뜨거운 물에 데쳐서 먹고 있어요,